Tíz törvény a lelki nyugalom eléréséhez

1.Ma megkísérlem úgy átélni a napot, hogy nem akarom egyszerre megoldani életem összes problémáját

2.Ma igen nagy figyelmet fordítok a fellépésemre:senkit sem bírálok, sőt arra sem törekszem, hogy másokat helyreigazítsak vagy kijavítsak....csak magamat

3.Ma boldog leszek abban a tudatban, hogy boldogságra születtem...nem csak a másvilági, hanem az evilági boldogságra is

4.Ma alkalmazkodom a körülményekhez anélkül, hogy megkívánnám:a körülmények alkalmazkodjanak az én kívánságaimhoz

5.Ma tíz percet szánok az időmből egy jó olvasmányra:amint a táplálék a testi élethez, a jó olvasmány a lelki élethez szükséges

6.Ma elvégzem a napi jótettet és senkinek sem dicsekszem vele

7.Ma olyasmit teszek, amihez semmi kedvem sincsen;ha gondolataimban sértődötten érezném magam, gondoskodom róla, hogy senki se vegye észre

8.Ma új, részletes programot állítok össze.Talán nem ragaszkodom hozzá pontosan, de megfogalmazom.És két rossztól tartózkodom:a hajszától és a határozatlanságtól

9.Szilárdan hiszek-akkor is, ha a tények az ellenkezőjét mutatják-abban, hogy az isteni Gondviselés úgy törődik velem, mintha egyedül volnék a világon

10.Ma nem félek, és különösen örülök mindennek, ami szép, és hiszek a jóságban.Nekem adatott meg, hogy tizenkét órán át jót tegyek

Boldog XXIII. JÁNOS PÁPA